বেশি ওজন না থাকলেও কর্মক্ষেত্রে বাড়তি চাপ ডায়াবেটিস ঝুঁকি ৪৫ শতাংশ বাড়িয়ে দেয়। জার্মানির মিউনিখ এপিডেমোলোজি ইনস্টিটিউটের এক গবেষণায় এমন আশঙ্কার কথা বলা হয়েছে। ওই গবেষণার বরাত দিয়ে ডেইলি মেইলের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, বর্তমানে ৩০ লাখ ব্রিটিশ ডায়াবেটিসে ভুগছে। এ ধারা অব্যাহত থাকলে ২০২৫ সাল নাগাদ এই সংখ্যা ৪০ লাখ এবং ২০৩০ সালে ৫০ লাখ ছাড়িয়ে যাবে। এদের ৯০ শতাংশই টাইপ-২ ডায়াবেটিসে ভুগবে।
গবেষকরা বলেছেন, অতিরিক্ত ওজন না থাকলেও কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস টাইপ-২ ডায়াবেটিস ত্বরাণ্বিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে, কর্মক্ষেত্রের চাপ হৃদরোগ, স্ট্রোক, অন্ধত্ব এবং মানসিক অবসাদের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে। অফিসে পুরো সময় কাজ করেন এমন ২৯ থেকে ৬৬ বছর বয়সী ৫৩৩৭ জন নারী-পুরুষের ওপর গবেষণাটি চালানো হয়। গবেষণায় বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই), পারিবারিক ইতিহাস ও কাজের চাপকে সূচক হিসেবে নিয়েছিলেন গবেষকরা।
এতে দেখা যায়, বিএমআই ডায়াবেটিসের একটি কারণ হলেও কর্মক্ষেত্রে চাপ উচ্চ ডায়াবেটিস ঝুঁকির জন্য মারাত্মক ভূমিকা রাখে। বিএমআই ৩০ এর ওপর হলে তা ডায়েবেটিসের জন্য বিপদসীমা অতিক্রম করে। গবেষক প্রফেসর কার্ল হেনিজ লডিগ বলেন, আমাদের তথ্যানুসারে কর্মক্ষেত্রে প্রতি ৫ জনে ১ জন উচ্চ চাপে থাকেন। কর্মক্ষেত্রে যারা সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী তাদের ক্ষেত্রে এই হার বেশি।
প্রফেসর লডিগ বলেন, এটা পরিষ্কার যে কর্মক্ষেত্রে অতিরিক্ত কাজ শরীরকে ক্লান্ত করার পাশাপাশি মানসিক চাপ বাড়াতে থাকে। স্ট্রেস গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে দেওয়ায় তা শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের ক্ষতি করে। তাদের গবেষণায় সবচেয়ে ভয়াবহ যে বিষয় উঠে এসেছে তা হলো- কাজের চাপে থাকা মানুষ নিজের অজান্তেই টাইপ-২ ডায়াবেটিসের দিকে এগিয়ে যায়। তাড়াতাড়ি ক্লান্তি, ঘন ঘন পিপাসা, ঘন ঘন মূত্রত্যাগ এবং ধীরগতিতে ক্ষত শুকানোর মতো ডায়াবেটিসের যেসব সাধারণ লক্ষণ আছে অনেক সময় তা তারা বুঝতে পারে না।
টাইপ-২ ডায়াবেটিস সাধারণত একটু বেশি বয়সেই হয়। কিন্তু গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, এটা এখন ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সীদেরও আক্রান্ত করছে। যুক্তরাজ্যের ডায়াবেটিস গবেষণা কেন্দ্রের পরিচালক ডা. রানকিং বলেন, স্ট্রেসই এর মূল কারণ। তিনি বলেন, টাইপ- ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ওজন কমানো, সুষম খাবার গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি চাপকেও নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
উল্লেখ্য, বিশ্বে বর্তমানে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রায় ৪০ কোটি। ২০৩০ সালের মধ্যে ৫০ কোটি ছাড়িয়ে যাবে। ৮০'র দশকে দেশে ডায়াবেটিসের প্রবণতা ছিল মাত্র ২ শতাংশের মতো। সেখানে আজ তা ঢাকা শহরে প্রায় ১০ শতাংশ ছুঁয়েছে। এবং প্রিডায়াবেটিসের (ডায়াবেটিস এর আগের ধাপ) হার আরও প্রায় ১০ শতাংশ। এই হার বাড়ার অন্যতম কারণ কর্মক্ষেত্রে বাড়তি চাপ।
এতে দেখা যায়, বিএমআই ডায়াবেটিসের একটি কারণ হলেও কর্মক্ষেত্রে চাপ উচ্চ ডায়াবেটিস ঝুঁকির জন্য মারাত্মক ভূমিকা রাখে। বিএমআই ৩০ এর ওপর হলে তা ডায়েবেটিসের জন্য বিপদসীমা অতিক্রম করে। গবেষক প্রফেসর কার্ল হেনিজ লডিগ বলেন, আমাদের তথ্যানুসারে কর্মক্ষেত্রে প্রতি ৫ জনে ১ জন উচ্চ চাপে থাকেন। কর্মক্ষেত্রে যারা সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী তাদের ক্ষেত্রে এই হার বেশি।
প্রফেসর লডিগ বলেন, এটা পরিষ্কার যে কর্মক্ষেত্রে অতিরিক্ত কাজ শরীরকে ক্লান্ত করার পাশাপাশি মানসিক চাপ বাড়াতে থাকে। স্ট্রেস গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে দেওয়ায় তা শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের ক্ষতি করে। তাদের গবেষণায় সবচেয়ে ভয়াবহ যে বিষয় উঠে এসেছে তা হলো- কাজের চাপে থাকা মানুষ নিজের অজান্তেই টাইপ-২ ডায়াবেটিসের দিকে এগিয়ে যায়। তাড়াতাড়ি ক্লান্তি, ঘন ঘন পিপাসা, ঘন ঘন মূত্রত্যাগ এবং ধীরগতিতে ক্ষত শুকানোর মতো ডায়াবেটিসের যেসব সাধারণ লক্ষণ আছে অনেক সময় তা তারা বুঝতে পারে না।
টাইপ-২ ডায়াবেটিস সাধারণত একটু বেশি বয়সেই হয়। কিন্তু গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, এটা এখন ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সীদেরও আক্রান্ত করছে। যুক্তরাজ্যের ডায়াবেটিস গবেষণা কেন্দ্রের পরিচালক ডা. রানকিং বলেন, স্ট্রেসই এর মূল কারণ। তিনি বলেন, টাইপ- ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ওজন কমানো, সুষম খাবার গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি চাপকেও নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
উল্লেখ্য, বিশ্বে বর্তমানে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রায় ৪০ কোটি। ২০৩০ সালের মধ্যে ৫০ কোটি ছাড়িয়ে যাবে। ৮০'র দশকে দেশে ডায়াবেটিসের প্রবণতা ছিল মাত্র ২ শতাংশের মতো। সেখানে আজ তা ঢাকা শহরে প্রায় ১০ শতাংশ ছুঁয়েছে। এবং প্রিডায়াবেটিসের (ডায়াবেটিস এর আগের ধাপ) হার আরও প্রায় ১০ শতাংশ। এই হার বাড়ার অন্যতম কারণ কর্মক্ষেত্রে বাড়তি চাপ।
সকল আপডেট পেতে লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন আমাদের সাথে।
ডাঃ হাসান (ডিএইচএমএস, পিডিটি - বিএইচএমসি, ঢাকা)
বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ, ঢাকাযৌন ও স্ত্রীরোগ, চর্মরোগ, কিডনি রোগ, হেপাটাইটিস, লিভার ক্যান্সার, লিভার সিরোসিস, পাইলস, IBS, পুরাতন আমাশয়সহ সকল ক্রনিক রোগে হোমিও চিকিৎসা নিন।
১০৬ দক্ষিন যাত্রাবাড়ী, শহীদ ফারুক রোড, ঢাকা ১২০৪, বাংলাদেশফোন :- ০১৭২৭-৩৮২৬৭১ এবং ০১৯২২-৪৩৭৪৩৫
ইমেইল:adhunikhomeopathy@gmail.com
স্বাস্থ্য পরামর্শের জন্য যেকোন সময় নির্দিধায় এবং নিঃসংকোচে যোগাযোগ করুন।
পুরুষদের যৌন সমস্যার কার্যকর চিকিৎসা
- শুক্রতারল্য এবং অকাল বা দ্রুত বীর্যপাত
- প্রস্রাবের সাথে ধাতু ক্ষয়, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া
- পায়খানার সময় কুন্থনে বীর্যপাত
- পুরুষাঙ্গ দুর্বল বা নিস্তেজ এবং বিবাহভীতি
- রতিশক্তির দুর্বলতা এবং দ্রুত বীর্যপাত সমস্যা
- বিবাহপূর্ব হস্তমৈথন ও এর কুফল
- অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ সমস্যা
- বিবাহিত পুরুষদের যৌন শিথিলতা
- অতিরিক্ত শুক্রক্ষয় হেতু ধ্বজভঙ্গ
- উত্তেজনা কালে লিঙ্গের শৈথিল্য
- সহবাসকালে লিঙ্গ শক্ত হয় না
- স্ত্রী সহবাসে পুরুপুরি অক্ষম
স্ত্রীরোগ সমূহের কার্যকর হোমিও চিকিৎসা
- নারীদের ওভারিয়ান ক্যান্সার
- জরায়ুর ইনফেকশন ও ক্যান্সার
- নারীদের জরায়ুর এবং ওভারিয়ান সিস্ট
- ফলিকুলার সিস্ট, করপাস লুটিয়াম সিস্ট
- থেকা লুটেন, ডারময়েড, চকলেট সিস্ট
- এন্ডোমেট্রোয়েড, হেমোরেজিক সিস্ট
- পলিসিস্টিক ওভারি, সিস্ট এডিনোমা
- সাদাস্রাব, প্রদর স্রাব, বন্ধ্যাত্ব
- ফ্যালোপিয়ান টিউব ব্লক
- জরায়ু নিচের দিকে নামা
- নারীদের অনিয়মিত মাসিক
- ব্রেস্ট টিউমার, ব্রেস্ট ক্যান্সার